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スイミング

お子様の体力づくり健康維持と水の事故防止に役立ちます

お子様の心身の発達に合った様々な遊びを取り入れた練習で、水に自然に慣れ、
段階的な泳法習得と基礎体力の向上を図ります。
水慣れからバタ足、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・個人メドレーといった
各種泳法の練習により全身をバランス良く鍛えることが出来ます。
また集団行動の中で自主性・協調性・社会性を身につけていきます。


対象年齢

小1〜
*校舎により3歳から可能な場合もあります。

スイミングのメカニズム

不安定な水中では全身をバランスよく鍛えることができ、
3次元的に身体を動かすので空間認識能力や想像力を高めます。
また陸上に比べて胸にかかる水圧が負荷となり、
気管支の弱いお子様や喘息の改善にも効果的です。
体温より低い水中での運動は、未発達なお子様の体温調節機能を高め、
風邪をひきにくい身体作りにもつながります。

こんな力が身につきます

水難事故の予防

正しい呼吸動作やバランス感覚、浮けることにより水難事故を防ぎます。

持久力の向上

全身運動、有酸素運動により体力が向上し、特に心肺機能が強くなります。

水泳技術の習得

学校水泳で必要なクロール、平泳ぎはもちろん、4泳法習得し、きれいで速い泳ぎを身に付けられます。

カリキュラムスケジュール

STEP 01

水に慣れ親しみ、楽しく遊ぶ

STEP 02

顔を洗ったり水面に顔がつけられる

STEP 03

潜れるようになる

STEP 04

一人で浮けるようになる

STEP 05

バタ足で前に進む

STEP 06

クロールの動作にチャレンジ

STEP 07

息継ぎをしながらクロール を泳ぐ

料金

標準

レギュラー会員

¥6,000/月

*送迎付き添い料金が別途発生いたします。
※校舎によって送迎対象年齢が異なりますので、お問合せ下さい。
レッスン料は、直接施設へお支払いのケースが多いので、施設もしくは校舎にお問い合わせください。

開講している校舎

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ウィズダムアカデミーでは、こだわりの習い事を体験できる無料体験や個別相談を受付けています。
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