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アドバンスバレエ

東京バレエ団プリンシパルによる
最先端のレッスンを提供

美しい姿勢と表現力を身につける

オリンピック種目から、その他様々な種類のダンスの基礎となるクラシックバレエ。
指示行動と酷似したレッスンは先生の動きを正確にトレースすることから始まります。
日常的に正しい姿勢を取る方法が分かるようになり、骨格は美しい成長を遂げることもできるでしょう。
東京バレエ団プリンシパルの川島麻実子先生が優しく指導します。

アドバンスバレエのメカニズム

ダンスやスポーツの中でも言語中枢が最も活性化するのはバレエであると
科学的に証明されています。
また、音楽的感性やバランス感覚、柔軟性や協調性も養われていきます。
些細な動きにも理由があり、細かいルールと理論によって構築されていることを、理論的に構造理解を深めながら学びます。

こんな力が身につきます

集中力と研究心
美的感覚と表現力
7つのセンス

先生の指示通りに体を動かすことで、集中力を養うことができます。
また、黄金比率を意識したポーズで美的感覚を養い、
役柄を演じることで表現力も身につけることができます。
記憶力音楽性協調性距離感空間認識力体幹力(バランス力)柔軟性などを
バランスよく鍛えることができます。

カリキュラムスケジュール

STEP 01

始まりと終わりのご挨拶をできるように

STEP 02

バレエの基本の脚と手のポジションを覚える

STEP 03

ストレッチで体の柔軟性を伸ばす

STEP 04

腹筋、背筋を鍛えて、姿勢良く過ごす

STEP 05

バーレッスンで基本の動きを身につけていく

STEP 06

体幹を鍛え、ルルベでバランスをとる練習をする

STEP 07

脚力をつけ、ジャンプのパを練習する

STEP 08

step7までをセンターでも出来るように練習する

STEP 09

色々なパを組み合わせて自分で踊る!

STEP 10

振り、音を覚えて、みんなの前で一曲踊る♬

料金

入会金

¥3,000


レギュラー会員

¥12,000/月

レッスン会員

¥14,000/月


開講している校舎

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